* Du willst Dein Bäuchlein reduzieren

* Du möchtest Deine Gesundheit verbessern

* Du wünschst Dir für immer schlank zu sein

+ abnehmen ohne Hunger

+ sogar Süßigkeiten sind erlaubt

+ ohne teure Mittelchen

+ schnelle Erfolge erleben

+ langfristig schlank bleiben

+ mit ganz normalen Lebensmitteln

inklusive dem erfolgreichen

“10 Wochen Intensivprogramm für schnelle Erfolge”

von Doris Franke

Damit kannst Du Deine Ziele erreichen !

I M P U L S - Seminar

am 08. Juni 2012 um 18:30 Uhr

im

Activ Sports

in B-Charlottenburg, Salzufer 13

Kosten:

Activ Sports - Mitglieder 19,90 €

Nicht - Mitglieder 29,90 €

(Bitte bei Anmeldung explizit angeben, ob Du ein Mitglied bei Activ Sports bist)

Anmeldung entweder direkt im Aktiv Sports Fitness-Center oder über doris@dorisfranke.de

Mit Anmeldung kommt ein verbindlicher Vertrag zustande.

Die zugrundeliegenden AGBs können unter www.dorisfranke.de eingesehen und ausgedruckt werden.

JETZT SONDERPREISE

http://www.dorisfranke.de/foodcoach/abnehmen/ 

von Luciano De Crescenzo

Ab heute nutze ich die Zeit bis Silvester um wieder einbischen an mir selbst zu arbeiten. Nachdem das wahrscheinlich eine gute Idee für so Einige ist, werde ich deswegen alles, was ich da so umsetze hier niederschreiben, damit Du mitmachen kannst, wenn Du Lust hast.

Heute beginne ich damit, daß ich … meine Einstellung wähle …

das können wir nämlich wirklich selbst beeinflussen und uns das Leben dadurch soviel leichter machen!

Ich beginne mit meiner Einstellung für den heutigen Tag - diese habe ich mir heute Morgen gewählt: RELAXT und GLÜCKLICH

- RELAXT, weil ich zur Zeit durch verschiedene Umstände sehr angespannt bin und dieser Spannung bewusst entgegenwirken möchte

- GLÜCKLICH, weil ich soviele wunderbare Menschen in meiner Nähe habe und ein wundervolles Leben leben kann, in dem mir viele Chancen geboten werden.

Für heute lasse ich nur diese beiden Einstellungen zu und kehre auch dann wieder dazu zurück, wenn ich doch mal in eine andere Einstellung hineinschlittern sollte.

Den Rest des Tages werde ich mir überlegen, mit welcher grundlegenden Einstellung ich 2012 leben möchte. Wenn ich dann weiß welche Einstellung das sein soll, dann schreibe ich diese auf ein schönes Stück Papier und pinne es in der Nähe meines Arbeitsplatzes an die Wand, sodaß ich immer wieder daran erinnert werde.

(Diesen Artikel habe ich von www.glaubeansleben.de übernommen)

Ich habe heute Morgen nebenbei Musik gehört. Normalerweise genieße ich die Musik und nehme sie aber nicht wirklich wahr. Heute war das anders - ein Lied ist mir aufgefallen:

von Fabian Buch - “Merry Merry Christmas”

http://www.myvideo.de/watch/7894044/Merry_Merry_Christmas_Fabian_Buch

Warum es mir aufgefallen ist? … weiterlesen …

Früher habe ich das jedes Jahr in der Vorweihnachtszeit gemacht, aber durch zuviel Arbeit und die Ernährungsumstellung ist das irgendwie eingeschlafen. Nun werde ich wieder damit beginnen.
Das macht einfach wahnsinnig viel Spaß und die Kekse schmecken ja auch lecker. Da kann man die kalte Jahreszeit richtig schön genießen. Der/die eine oder andere von Euch wird sie auch zu probieren bekommen.

Natürlich werde ich die Kekse mit gesunden Lebensmitteln backen. Wie sollte es bei mir anders sein?
Die Rezepte, die dabei entstehen und die auch schmecken bzw. was geworden sind, könnt Ihr Euch gerne kostenlos per eMail zusenden lassen. Hier bestellen…

Ich werde weiterhin darüber berichten …

Ernährungsberatung zuhause + im Büro - 2011

“… Jetzt muß ich doch endlich mal DANKE sagen. Erst war ich skeptisch weil ich dachte, wenn ich da …”     hier weiterlesen … 

Wenn Dich das nicht entgültig dazu bringt, Dich gesund zu ernähren - mir graut es schon, wenn ich sowas lese. Leider hat die Industrie kein Interesse daran, daß wir gesund bleiben. Deren Interesse ist nur noch mehr verkaufen zu können und Dich “süchtig” nach ihren Produkten zu machen, damit Du nochmehr kaufst. Dafür ist denen jedes Mittel recht.

Ich sage immer: Wähle Deine Lebensmittel nach dem Motto “-wenn ich nichtmehr erkenne woraus es besteht und wenn ich nicht weiß was drin ist, dann kommt es auch nicht in meinen Körper-” Also z.B. bevorzuge rohen Schinken, statt die fette Leberwurst zu kaufen, bei der Du nie weißt was drin ist.

Pflege Deinen Körper auch von innen - Du wirst belohnt mit Gesundheit, schöner Haut und einem besseren Leben.

Sonnige Grüße

Doris

Hier geht’s zum Artikel…

“Käse” für Vegetarier …