18.10.2010 von Doris.

bei Ute Hagen auf http://gesundlebenschokolade.wordpress.com
könnt Ihr einen Beitrag von mir zum Thema Anti-Aging lesen.

Viel Spaß

Doris

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18.10.2010 von Doris.

Die antioxidative Wirkung, also die Wirkung gegen Freie Radikale, wird bei Lebensmitteln mit dem ORAC-Wert gemessen. Je höher der ORAC-Wert desto besser wirkt das Lebensmittel gegen Freie Radikale, desto besser sind diese Lebensmittel für’s Anti-Aging.

Perfektes Anti-Aging kann also mit Hilfe der entsprechenden Lebensmittel funktionieren.

Besonders hohen ORAC-Wert findest Du in folgenden Lebensmitteln:

•  Xocai-Schokolade     (59700 pro 100g)
• Mangostanesaft         (17000 pro 100g)
•  Trockenpflaumen     (5770 pro 100g)
• Granatäpfel                (3027 pro 100g)
• Rosinen                       (2830 pro 100g)
• Blaubeeren                 (2400 pro 100g)
• Brombeeren               (2036 pro 100g)
• Grünkohl                     (1770 pro 100g)
• Erdbeeren                   (1540 pro 100g)
• Spinat                          (1260 pro 100g)
• Himbeeren                 (1220 pro 100g)

Durch die Kombination von Kakao, Acai-Beeren und Blaubeeren hat die Xocai-Schokolade hier den höchsten ORAC-Wert mit 59700 pro 100 Gramm. Deswegen habe ich die Xocai-Schokolade an die erste Stelle gesetzt, weil ich diese ganz besonders empfehlen kann.
Die Xocai-Schokolade ist also super Anti-Aging im Bereich der Süßigkeiten. Wenn Du dann noch die anderen Lebensmittel, die Du oben gelesen hast plus allgemein mehr Obst, Salat und Gemüse zu Dir nimmst, kann garnichts mehr schief gehen und Du wirstspüren, daß auch Deine Gesundheit davon profitiert.

Schöne Woche

Eure Doris

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